SALSA ADVANCE – PROGRAMA DE ESTUDIO Y VÍDEOS |

Pasos (1-20)

Pasos (1-20)

20 Videos

1) Triple Spins

3:32

2) CBL w/ Double Turns

2:49

3) Advance Copa

1:59

4) Right Turns from CBL

2:46

5) Left Turns from CBL

2:10

6) Double Left Turns

2:50

7) Continuous Left Turns

3:48

8) Continuous Right Turns

1:47

9) 360

4:34

10) Merry Go Around Back

5:10

11) Merry Go Around Forward

5:10

12) On1 Turns

5:10

13) Pivot on 2 CBL Spin

5:10

14) Basic Barrell

5:10

15) Clockwise Wheel

5:10

16) Barrell on 5

5:10

17) Clockwise Wheel w/ Hook

5:10

18) Counter Clockwise Wheel

5:10

19) Side Bridge

5:10

20) Back and Forth

5:10

Técnica 1-6

Técnica 1-6

6 Videos

TECHNIQUE 1) Hammerlock Hand Stay

3:03

TECHNIQUE 2) Hand Over

1:50

TECHNIQUE 3) Toss and Throw

2:23

TECHNIQUE 4) Windmill

1:38

TECHNIQUE 5)Power Basic

1:48

TECHNIQUE 6) Suspended Frame

2:00

EJERCICIOS "GUIAR Y SEGUIR"

SIMULACROS DE LÍDER Y SEGUIMIENTO

6 Videos

Drill 1) Diva Walk

3:03

Drill 2) Blindfold

1:50

Drill 3) Role Switch

2:23

Drill 4) String

1:38

Drill 5)Ballon Frame

1:48

Drill 6) Balloon Hand Connection

2:00

EJERCICIOS "GIROS Y VUELTAS"

EJERCICIOS DE GIROS Y VUELTAS

7 Videos

Drill 1) 360

3:03

Drill 2) Spins Partnerwork

1:50

Drill 3) Side Connected Spins

2:23

Drill 4) Side Spin Checks

1:38

Drill 5) Across the Floor

1:38

Drill 6) Balance & Control

1:38

Drill 7) Reverse Turns

1:38

EJERCICIOS "MOVIMIENTO CORPORAL"

EJERCICIOS DE MOVIMIENTO CORPORAL

4 Videos

Drill 1) Water Cups

3:03

Drill 2) Shoulders

3:03

Drill 3) Rib Cage

3:03

Drill 4) Accents

3:03

EJERCICIOS "MUSICALIDAD"

EJERCICIOS DE MUSICALIDAD

4 Videos

Drill 1) Musical Spins

3:03

Drill 2) Musical Timing Basic

3:03

Drill 3) Speed of Music

3:03

Drill 4) Different Instruments

3:03

STEPS 12-21

12) BUTTERFLY & CRADLE

13) OPEN BREAK INSIDE (RIGHT) TURNS

14) OPEN BREAK OUTSIDE (LEFT) TURNS

15) AROUND THE WORLD

16) SPOT TURN

17) CUMBIA STEP INTO RIGHT (HOOK) & LEFT TURN

18) BASIC IN PLACE

19) COPA STEP

20) SWITCH POSITION CROSSOVER & BACK

21) DOUBLE TURNS

TECHNIQUES 1-10

1) CRADLE/HAMMERLOCK & SHADOW FRAMES*

2) SHOULDERS FORWARD (BODY MOVEMENT)

3) CLOSED INNER THIGHS IN TURNS

4) LEADS HAIRCOMBS*

5) HAND TOSS*

6) HAND RECOGNITION

7) SPOTTING*

8) SHINES*

9) FOLLOWERS ARMS STYLING*

10) CORE ENGAMENT